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Informieren Sie sich in unseren Blogartikeln zu den folgenden Themengebieten.

Ernährung

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Stoffwechsel

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Bewegung

  • 26/08/2020 - Gesundheitsbutler
    Stille Gefahr...Viszeral Fett/ Stress, Ernährung, Bewegung

    Wir brauchen Organfett zum Schutz unserer Organe. Aber zuviel ist zuviel.

    Organfett haben wir alle, ob wir dünn oder auch fülliger sind. Wissenschaftlich bewiesen ist, dass es auf den Stoffwechsel aktiv einwirkt. Was sind die ersten Anzeichen und wie kann ich mich verhalten?

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  • 25/05/2020 - Gesundheitsbutler
    Bei Arthose - Das starke Duo Bewegung und Ernährung.

    Was du für deine Gelenke tun kannst, um Schmerzen bei Arthrose zu lindern.

    Damit im Alltag deine Gelenke perfekt funktionieren können, brauchen sie vor allem Bewegung und eine gute Versorgung mit Nährstoffen. Diese sind ein wichtiger Treibstoff für unseren Motor den Bewegungsapparat. Regelmässige Bewegung ist wichtig für starke Gelenke.

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Ernährung

  • 30/04/2021 - Gesundheitsbutler
    Alte Gewohnheiten erkennen und ändern, gemeinsam Dein Ziel erreichen.

    Die Anatomie von Gewohnheiten, mit Deinem Butler deine Ziele erreichen.  

    Diese natürliche Tendenz. im Alltag auf Autopiloten zu schalten, ist die Wurzel von allem Guten und Schlechten für unsere Gesundheit

    Es ist nicht einfach, die Routine zu überwinden und eine neue automatische Reaktion einzuführen. Denke nur an alle Deine Neujahrsvorsätze, die gerade mal bis Ostern halten.

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  • 28/04/2021 - Gesundheitsbutler
    Intuitiv essen und unsere somatische Intelligenz wieder erwecken.

    Du hast Hunger, Durst, Appetit – und eine somatische Intelligenz.

    Was ist das denn?????

    Somatische Intelligenz ist Dein natürliches Geschmacksempfinden, dass Dir sicher signalisieren sollte, was Dein Körper in punkto Ernährung und Gesunderhaltung braucht. Leider ist uns oft dieses natürliche Gefühl für die Ernährung abhanden gekommen.

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  • 26/08/2020 - Gesundheitsbutler
    Stille Gefahr...Viszeral Fett/ Stress, Ernährung, Bewegung

    Wir brauchen Organfett zum Schutz unserer Organe. Aber zuviel ist zuviel.

    Organfett haben wir alle, ob wir dünn oder auch fülliger sind. Wissenschaftlich bewiesen ist, dass es auf den Stoffwechsel aktiv einwirkt. Was sind die ersten Anzeichen und wie kann ich mich verhalten?

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  • Vitamin D
    06/03/2020 - Gesundheitsbutler
    Vitamin D Mangel, ist mein Vitamin D im Schlafmodus?

    Ist Vitamin D überhaupt wichtig für mich und warum?

    Nicht alle Nährstoffe sind von der Ernährung abhängig die Rede ist insbesondere von Vitamin D3 das überwiegend durch die Sonne gebildet wird. Vitamin D3 ist vielmehr ein Hormon als ein Vitamin und es gehört zu unserer Basisversorgung.

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  • Cellulite
    04/03/2020 - Gesundheitsbutler
    Cellulite durch ganzheitliche Maßnahmen minimieren!

    Du möchtest Deine Orangenhaut beseitigen?

    Dein Oberschenkel, Dein Bauch oder auch Dein Po weisen nicht mehr die Festigkeit auf, die Du Dir wünschst? 

    Was hat Orangenhaut aber mit Übersäuerung zu tun. Cellulite ist nicht nur  Veranlagung , sondern wird vor allem eben  durch Übersäuerung oder Verschlackung verstärkt.

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Stoffwechsel

  • 30/04/2021 - Gesundheitsbutler
    Eine Frühjahrskur mit Heilkräutern

    Eine Frühjahrskur mit Heilkräutern

    Jetzt im Frühjahr wechseln wir vom „Metall-Regulationspaar“ Lunge-Dickdarm zum „Holz-Regulationspaar“ Leber-Galle.

    Jetzt ist die ideale Zeit, die Leber in ihrer Entgiftungsfunktion zu unterstützen.

    Die Natur hält dafür eine breite Palette an Pflanzen bereit, die jetzt schon an vielen Orten zu finden sind.

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  • 30/04/2021 - Gesundheitsbutler
    Achte auf deinen Körper, es gibt ihn nur einmal. Mehr Energie durch Entgiftung.

    Viele verspüren im Frühjahr Lust auf Erneuerung und Reinigung.

    In den langen und dunklen Wintermonaten kommen eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung häufig zu kurz. Das eine oder andere Kilo mehr auf der Waage zeigt sich und man fühlt sich müde, schlapp und einfach nicht wohl. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für eine Entgiftungskur. Klingt für viele nach Verzicht – muss es aber nicht sein. Mit ein paar vernünftigen Maßnahmen kannst Du Deinen Körper zu mehr Wohlbefinden und Vitalität verhelfen.

     

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  • Organuhr im Tagesrhythmus
    20/04/2020 - Gesundheitsbutler
    Stoffwechsel ganzheitlich optimieren mit der Organuhr.

    Die Organuhr, im Takt mit deinem Körper!

    Wer dem Wissen um die Organe und ihren aktiven und inaktiven Zeiten Beachtung schenkt, kann diese effektiv für sich nutzen und so energiegeladener durch den Tag kommen. Wann haben wir die maximale Leistungskraft?

     

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  • Zellenergie Gesundheitsbutler
    19/03/2020 - Gesundheitsbutler
    Was hat eine Autobatterie mit deiner Zellenergie gemeinsam?

    Wie hoch ist deine Energie in deinen Zellen?

    Bei einer leeren Autobatterie herrscht wenig bis keine Ladung mehr zwischen den Polen + (Plus) und - (Minus). Bei der menschlichen Zelle ist das ähnlich.

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  • Vitamin D
    06/03/2020 - Gesundheitsbutler
    Vitamin D Mangel, ist mein Vitamin D im Schlafmodus?

    Ist Vitamin D überhaupt wichtig für mich und warum?

    Nicht alle Nährstoffe sind von der Ernährung abhängig die Rede ist insbesondere von Vitamin D3 das überwiegend durch die Sonne gebildet wird. Vitamin D3 ist vielmehr ein Hormon als ein Vitamin und es gehört zu unserer Basisversorgung.

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