Gesundheitsorientiertes, überwachtes Fitnesstraining

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Beweglichkeit bis ins hohe Alter

Die sportliche Leistungsfähigkeit muss mit dem Alter nicht abnehmen, im Gegenteil, selbst Personen, die erst im  Alter zu trainieren beginnen, können ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Fühlst Du dich oft müde und antriebslos, oder bist du noch so beweglich wie vor 20 Jahren????

Fühlt sich deine Muskulatur einfach steif und unbeweglich an und das Resultat sind Schmerzen und Verspannungen.

 

Konntest Du auch mal...       

  • schmerzfrei den Alltag verbringen?
  • ohne Schmerzen Stunden lang mit den Enkeln spielen?
  • voller Bewegungsfreiheit den Haushalt schmeißen und am Abend noch das Tanzbein schwingen?

Du bist über 50 und auf der Suche nach einem Fitnessstudio, dass sich genau auf deine Bedürfnisse einstellt.

 

Optimale Betreuung ist wichtig

Deinen Schweinehund besiegen wir mit viel Freude in der Gemeinschaft Gleichgesinnter. Zu deinem Rundum-Sorglos-Paket gehört, dass du einen ganz eigenen Butler an die Seite bekommst, der dir dabei hilft, fit zu werden, fit zu bleiben und deine Fitness zu erhöhen.

 

Betreutes Zirkeltraining mit deinem Personaltrainer

Das Butler Konzept vereint erstmals Kräftigung und Muskelaufbau, wodurch schmerzhafte Bereiche, wie zum Beispiel Rücken, Schulter, Hüfte schon nach wenigen Wochen spürbare Verbesserungen erfahren.

 

EMS Training

Die tiefliegenden Muskeln und das Bindegewebe kannst hier zeitsparend trainieren. Das EMS Training ist ein hochintensives Ganzkörpertraining und hilft beim Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenschmerzen. Sogar Cellulite lässt sich damit wirksam mindern.

 

Freies Training

Dahinter steckt das Ganzkörpertraining TRX, bei dem ausschließlich mit eigenem Körpergewicht gearbeitet wird. Das führst du zusammen mit deinem Personaltrainer durch.

 

Kurse

Gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung des Trainers macht es noch mehr Spaß. Mit Kursstunden begeistern wir Menschen, die ganzheitlich Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung genießen und verbessern möchten.

 

Betreuung wird bei uns grossgeschrieben, denn "Von alleine wird es nicht besser!"

Fitnessstudio Schweinfurt, 50+, betreutes Training

Gesundheitsorientiertes überwachtes Fitnesstraining, unter persönlicher Anleitung.

Sturzprohylaxe, Fitnessstudio Schweinfurt, 50+, betreutes Training

Bewegungsprogramme für Kraft, Balance und Beweglichkeit im jedem Alter.

EMS Schweinfurt, Fitnessstudio Schweinfurt, 50+, betreutes Training

Beeindruckende Ergebnisse in Rekordzeit mit EMS Training.

Steigert deine Leistung, verringert dein Gewicht, strafft dein Bindegewebe.

  • chipkartengesteuertes Zirkeltraining

  • rundum sorglos Butlersystem

  • Gelenkschonendes Muskelaufbautraining

  • EMS-Training

Fragen oder ein Probetraining?
Wir helfen gerne

Telefon 09721 - 188 1660

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